一提到“更年期”，你是不是就会联想到，脾气暴躁、无理取闹？
其实更年期是生命中非常重要的一个分水岭，除了引起情绪变化、绝经还有一系列影响中老年女性生活质量的症状，如变胖、失眠、潮热出汗、肌肉关节疼痛……就是我们常说的更年期综合症。
更年期是人生的必经阶段，如果你已经超过45岁。那么你可能正在经历；如果你不到45岁，那也迟早要经历；既然终将步入这个阶段，那我们不如好好地正确认识一下它吧。
（更年期常见表现）
“更年期”是女性由生殖旺盛的生育期向非生育状态的老年转变的必经过程，在这一时期受激素水平波动的影响，会出现情绪波动、五心烦热等症状表现，严重者可出现多种问题。如果不及早干预，到老年时期患心血管病等问题的风险就会增高。
面对更年期，广大女性朋友们应提高重视，积极干预，从而平稳度过。但更年期要如何平稳度过呢？
·调节心理：进入更年期的女性更害怕自己的衰老，所以很容易出现焦虑、紧张等心理情绪，严重者甚至会患上焦虑症、忧郁症等。有些女性可以通过自我调节稳定情绪，但是有些女性焦虑的时间会比较长，这个时候就需要家属的关心和开导，才能帮助她们缓解更年期的焦虑。
·培养兴趣爱好：缓解更年期症状的方法有很多，培养自己的兴趣爱好就是其中一种。能做自己喜欢的事，可以让心情变得更愉悦，身体更放松。心情好了，会让人看起来更年轻有活力。所以女性不妨尝试寻找自己的兴趣爱好，分散注意力以便缓解更年期的焦虑和紧张。
·定期检查：这个是保护女性健康，关注更年期状况的最重要的一招，定期检查能够帮助排查女性健康隐患，将更年期综合症扼杀在摇篮之中。
·膏滋调理：膏滋，又称膏方，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，充分利用药物功效，经蒸发浓缩，加蜂蜜等制成的半流体状剂型。其主要作用是扶正补虚, 防治疾病。
中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成，分为肾阴虚、肾阳虚、肝肾两虚、心肾不交。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
·肾阴虚：肾阴虚多有手脚心热、口干咽燥、烘热汗出、腰酸腿软等症状。治疗应滋肾益阴，补益肾中精血。
·肾阳虚：肾阳虚多表现为畏寒、腰膝酸软、少气乏力、四末不温等症状。治疗以温肾壮阳，填精养血。
·肝肾阴虚：主要表现为肝和肾的阴血虚，在肾阴虚的基础上，还可表现出急躁易怒、眼干眼花、头晕耳鸣。治疗以滋补肝肾，补益肝肾气血为主。
·心肾不交：心肾不交是指肾阴虚而心火过于亢盛，症状表现在肾阴虚的基础上还有失眠多梦，精神不宁等。治疗当滋肾阴，泻心火，交通心肾，宁心安神。
本着因人制宜，因时制宜，简便快捷的原则，向广大更年期女性同胞推荐适合用的药食同源膏滋——鹤有方人参黄精小块膏。
鹤有方承继传统食养食疗文化精髓，以传承600余年历史的中华老字号——鹤年堂百年传承古方中的本草药膳、药理及药效，遵循“寒热温凉”特性，结合气候的特性和现代人体质的差异，以传统滋补膏方为基础，融合鹤有方现代精研的科学技术，精选人参、黄精(大补元气）、红枣、山药（益气补血）、佛手、玉竹（滋阴润燥），这些都是优质的药食同源食材，科学配比，健康滋养；运用传统古法熬膏工艺，手工熬制以珍贵丰富的材料，精确配比，经八繁之功，九熬九滤，浓缩精华；并突破传统，以低聚果糖替代传统的蜂蜜收膏，口感更为清爽，创新研发出更适合现代生活节奏的滋补小块膏——鹤有方人参黄精小块膏，让滋补养生更为便捷健康。
更年期并不可怕，是所有人都要经历的人生过程。更年期的女性生活中也要注意合理的饮食和规律的作息，身体是革命的本钱。鹤有方人参黄精小块膏经过反复组方验证，调养结合，调理女人内循环，上养颜，中润巢，下调经，让你容光焕发，为身体补充能量，改善身体情况。
▲文章部分文字或图片摘自网络，因无法确定来源故未能署名及引用出处，如有侵权，请联系我们删除
▲江苏鹤有方生物科技有限公司免责声明
