中医养生

鹤有方中医养生知识之《春生夏长,秋收冬藏》

2023-08-30 14:05:57 阅读次数:7

《灵枢·顺气一日分为四时》曰:“春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。”将一天分为四个时段,朝晨对应春,日间对应夏,傍晚对应秋,半夜对应冬。这与中华养生学的核心理念“天人合一”相契合。我们的先辈深信,人类与自然共生,与大地同频共振,因此,当自然万物变幻之际,人体亦受其影响。只有与自然和谐相处,才能延年益寿。

养生之道不仅要顺应四季交替,更需贴合一天四时的节律。在这个理念中,春季代表新生,夏季代表生长,秋季代表丰收,冬季代表蓄藏。在一天中,朝晨是万物苏醒之时,如春天的初生;日间是充满活力的时光,如夏日的成长;傍晚是渐入安宁的阶段,如秋日的收获;半夜是万物休息的时刻,如冬日的沉寂。只有在顺应这样的变化中,人体才能维持平衡,保持健康。

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春季气血开始流向体外,夏季达到高峰,激发皮肤和身体的卫外功能。夏天气血充足,皮肤得到滋养和呵护,通畅的气血循环带来细腻滋润的肌肤。阳光照射还促进维生素D合成,改善皮肤质量和细胞再生。此时身体排斥力增强,免疫系统提升,减少感冒风险,抵御疾病。随着夏季结束,秋季来临,皮肤变得干燥、瘙痒,感冒几率增加。气血开始内收,身体进入“秋收冬藏”状态。夏季气血外放后,回归内部,影响皮肤和卫外功能,导致皮肤干燥,免疫力下降。然而,秋季也有益处。随着气血内归,胃口改善,消化功能增强,为迎接严寒储备能量。

中医强调顺应自然规律,调整身体平衡以治疗疾病和养生。夏季是滋养皮肤、增强健康的良机,秋季调整饮食和生活习惯适应变化。夏季皮肤护理可在防晒基础上,选择入肺经的药物或食物,激活气血,获得明显效果。食用滋润皮肤、增强免疫力的食材促进气血顺畅运行,改善皮肤,如中药膏方鹤有方人参黄精小块膏鹤有方人参黄精小块膏是一款在药食同源基础上通过对传统膏方通过技术创新推出的一款滋补膏方

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相比于传统膏方的蜂蜜收膏,糖尿病人是不能食用的,鹤有方人参黄精膏通过低聚果胶收膏,不仅口感上比传统的膏方更加清爽可口,而且低聚果胶不被人体吸收,三高和控糖人群都是可以服用的,同时对年老体衰和胃肠道功能比较弱的儿童都是不错的选择。现代生活节奏加快,压力与环境的影响逐渐增强。在这个快节奏的社会中,我们迫切需要一种养生佳品,能够在未病先防的理念下,为身体提供全面的滋养与支持。鹤有方人参黄精小块膏,恰是这样的一款宝贵养生秘籍。

这款膏方通过道地选材,黄金配比,配方中人参,被誉为“百药之王”,在中药界具有卓越的地位。其特性在于内敛养分,补充五脏的能量,全面大补元气。对于多年生野山参更是如此,其磅礴力道早已被赞颂不绝。古人将其视为救急、回复阳气的必备良药。人参的这种独特作用,在鹤有方人参黄精小块膏中得到了完美发挥。配方中,选择4-5年的生晒参,力道柔和,适合滋补。人参是君药,为脏腑提供动力,激发元气,同时调节气阴不足的情况,尤其对脾气虚弱、肺失养等问题具有显著效果。黄精作为臣,协同人参的作用,补充脏腑的气阴。其全方位滋养,上、中、下三焦皆得益。黄精在滋养阴润、健脾益肾方面表现出色,有效应对脾胃虚弱、肾精亏虚等问题。

配方中的玉竹、山药、大枣以及佛手,共同为人体提供全面支持。玉竹养阴润燥,解渴止烦;山药平补气阴,同时滋肺肾之阴;大枣补中益气,为身体注入充足的能量;佛手则调整气机,舒缓郁闷,有助于肝脾肺胃气滞等问题的缓解,从而解决四时养生的需求。

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快节奏生活中,养生已成为一项紧迫而重要的任务。鹤有方人参黄精小块膏不仅顺应四时养生,而且凭借其食材的精湛配比,为现代人提供了未病先防的护航。它在维持身心平衡方面起到重要作用。容易累吃鹤有方,让养生成为生活的一部分,让健康成为习惯。鹤有方人参黄精小块膏,让你的健康,永葆活力!





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