睡眠，即中医说的“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征，主要表现为睡眠时间、深度的不足。轻者入睡困难，或者寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能复寐，重则彻夜不寐。
中医认为睡眠病位主要在心，与肝、脾、肾有关。治疗关键在于调理人体脏腑阴阳，使得阴平阳秘，睡眠才会恢复正常。
膏滋对于睡眠的好处
不少人疯狂尝试各种方法治疗睡眠,吃安眠药、针灸、推拿等，要不没效果，要不产生依赖！money一点没少花，但睡眠的根本性问题还是没有得到解决！
作为中医调理身体的一种传统剂型，膏滋又名“膏剂”“煎膏”“膏方”。近代中医名家秦伯未先生有经典语录：“膏滋非单纯补剂，乃包含救偏却病之义”，进一步揭示了膏滋调补身体、防病治病和养生延年的积极作用。睡眠症患者常伴有抑郁症、焦虑症、心脑血管病、更年期综合征等许多疾病，食用膏滋具有改善调理之益。
俗话说：药补不如食补，中医理论中的“食疗”是较为有用的方式，也是今天给各位推荐的养生膏滋——鹤有方人参黄精小块膏，就是以药食同源的食材为基础配以古方熬膏工艺，融合现代精研技术，创新研发出的可以嚼的膏滋。既不会对身体造成负担，还可以满足吃货的口福，可谓是一举两得。
鹤有方人参黄精小块膏秉承中华老字号——鹤年堂传承了600余年的古本配方，严选人参、黄精两味主要食材，这两味食材相辅相成，养心安神。除了主要的两味食材，为了能让口感更好，遍寻各地，只为道地食材，精选了大枣、玉竹、佛手、山药食材，按照科学比例调制而成，这些食材有效调理神经衰弱，助力睡眠安神。同时，制作鹤有方人参黄精小块膏的步骤较为讲究，传承鹤年堂秘制熬膏工艺，八繁九制，步步精心调配，20斤原料也只能熬出1斤的膏滋，浓缩提炼，取其精粹，不添加蔗糖、不添加防腐剂、甜味剂、0色素、0香精，取材自然，草本精粹，健康安全。
同时，鹤有方人参黄精小块膏创新性的用低聚果糖替代蜂蜜作为收膏剂，不仅控糖控卡，更增加其口感的清新爽滑。独立袋装，开袋即食，省去冲泡的繁琐，让食用方式更为简单便捷。
睡眠足了，气色好了，黑眼圈、色斑也减轻了，好的睡眠对整个生活状态都有质的改变！
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