衰老，是每个人一生中不可抗拒的自然规律，人的一生就是逐渐走向衰老的过程。
虽然衰老是循序渐进的，但是很多人会在某一刻明显地感受到衰老的来临。不得不承认，这是身体在提醒你，到了开始衰老的一个分水岭了！
我们来列举一下几种造成衰老的“加速器”，看看你有没有中招这些生活习惯？
衰老的“加速器”：
1、长期熬夜，过度用脑，睡眠时长不够
2、长期久坐，不爱运动
3、饮食不节制，口味过重，喜欢吃煎炒油炸甜食等过度加工食品
4、情绪内耗，各种精神紧张、焦虑还有心理压力堆积
5、嗜好烟酒、不做防晒、过度减肥、频繁烫染等等
衰老的本质是虚损，包括人体脏腑经络所需的气血精津液受到了损耗，这些都是构成和维持人体生命活动的基本物质。我们无法阻止衰老，但我们可以尝试去延缓衰老，那就是补虚损。
那么怎么补呢？郑重为大家介绍一个食材，它被古人称作“仙人余粮”——黄精。
黄精作为药用，始载于《名医别录》中：“补中气，除风湿，安五脏，久服轻身延年。”现代科学研究，黄精主要含有多糖、甾体皂苷、植物甾醇、黄酮、三萜、生物碱等活性成分，具有抗氧化、抗自由基衰老、抗炎、免疫调节等药理作用，近年来对其抗衰老，如线粒体保护、激活端粒酶活性等研究也不断增加。
鹤有方人参黄精小块膏遵循春生、夏长、秋收、冬藏的中医调补理论，选用长白山原产地五年老参，辅以九华山多花黄精，以食养心，引养传承；再按古方配比湖南玉竹、铁棍怀山药、新疆和田枣、广东佛手果，自然原产地种植采摘，科学配伍。秉承百年传统古法熬制，高倍浓缩，多味配方严选搭配，呵护养润。
坚持一段时间，慢慢你会感受到由内而外散发出的好气色。
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