《黄帝内经》有云：“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各寄治十八日。”这是说四季季末的十八日均由脾所主，因此谷雨养生除了养肝护肝外，还需要注意健运脾胃。
过了谷雨，夏季的脚步就近了。在夏季到来之前，我们需平调阴阳，顺应春的生发之气，才能更好地适应炎热的夏季。
谷雨时节雨水多，空气湿度大，湿邪侵犯人体，容易湿邪困脾，也易导致关节疼痛、神经痛、春困、不思饮食等。
春与肝相应，春季养生保健，总以疏肝为主，以调畅气机、疏通气血。肝气不舒，易克脾胃，化生湿邪。肝阳升发太过，则易“木火刑金”，损伤肺津。所以谷雨时节饮食养生，应遵循“养阳补脾，多甘少酸”原则，饮食以清淡为主，行疏肝健脾祛湿邪，滋阴润肺防燥火之功效。
鹤有方人参黄精小块膏源于中国中医药非物质文化遗产鹤年堂的传统膏方。遵循春生、夏长、秋收、冬藏的中医调补理论，古方配比，古法熬制，甄选长白山“黄金”老参、九华山多花黄精、大枣、山药、玉竹、佛手果食材，融合传统中医的智慧与现代科技，精心熬制，呵护养润。
▲文章部分文字或图片摘自网络，因无法确定来源故未能署名及引用出处，如有侵权，请联系我们删除
▲江苏鹤有方生物科技有限公司免责声明
