在中医理论中，气被视为人体的根本，而人体内的气分为先天和后天两种。先天之气是指自受胎以来即具备的遗传元素，源自父母的精华和血液，因此也称为“肾气”。先天精华由父母传承，贮存在肾脏中，转化为肾气，是维持生命的基础。肾气充足时，人的精力充沛，思维敏锐。晚上熬夜、长期精神高度紧张或恐惧、过度剧烈的长时间运动都会损耗肾气。
"不妄作劳"是维护肾气的正确方式。妄作劳指的是不加节制的消耗体力和精力，也就是避免过度劳累。可以将肾气比喻成一个银行，其资本是有限的，储存在身体中。不当的生活方式，如长时间熬夜、不节制的性生活等，会耗尽肾气，难以迅速恢复。一旦肾气过度耗损，将影响人体的根本，就像一颗大树，如果根部不牢固，枝叶难以茂盛。熬夜、过度使用大脑而不适时休息、过度剧烈运动等都可能伤害肾气。
后天之气是由脾胃运化水谷精微而产生的。如果脾胃本来就虚弱，或者因不健康的饮食习惯，如贪凉食物，导致脾胃受损，那么脾胃的运化功能会受到影响。
脾胃负责生化气血，运化水湿等功能，如果功能受到限制，就会导致一系列症状，如腹部胀闷、嗳气、呃逆、腹泻、便秘、疲劳、面色苍白、头晕、头痛、身体感到沉重，甚至可能出现月经不调和失眠等问题。脾胃被视为后天之本，它将水谷精微转化为人体的气血。脾胃的功能是相互协调的，过度食用寒凉食物、过度暴饮暴食，以及不规律的饮食都会伤害脾胃，导致脾胃虚弱，从而引发慢性胃炎、腹泻、肥胖、疲劳等健康问题。
如果我们能够保护先天之气，培养后天之气，那么肾脾之气将充满活力，先天之气充沛，后天之气源源不断，身体将充满力量和活力。因此，健康在很大程度上取决于我们自己的选择和生活方式。
顾护先天之气，培养后天之气，可以选择备受现代年轻人和老年人青睐的中医膏方调养的方式，如鹤有方人参黄精小块膏。鹤有方人参黄精膏，一款珍贵的中药滋补膏方，与传统液体膏不同，其特点在于小块膏体，易携带，方便享用。这款膏方以药食同源为理念，将人参黄精视为主要原材料，人参具有强大的滋补功效，能够有效补充身体的元气，修复各脏腑的虚弱。
此外，膏中还融合了大枣、玉竹、佛手、山药等多种草药，这些成分具有补脾益肺、养阴润燥、滋补血气、舒解肝郁的作用。这个配方的独特之处在于，它不含传统蜂蜜，因此适用于控制糖分摄入的人群。
鹤有方黄精小块膏采用低聚果胶作为收膏材料，不仅口感更为清爽，而且对于胃肠道虚弱的老年人和儿童更易吸收。这意味着无论您身处何种年龄段，都能受益于这款膏方。即使您是控糖人群或有高血压、高血脂、高血糖问题，都可以安心食用。
总之，鹤有方人参黄精小块膏是一款适合现代生活快节奏的养生佳品。它以中医药材为基础，将药食同源的理念融入现代养生方式，为您提供全面的滋补，能够很好的顾护先天之气，培养后天之气，让您享受健康和活力的生活。不妨在繁忙的生活中尝试一下，感受中医养生的独特魅力。
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