中医养生

鹤有方中医养生知识之《天人和合观》

2023-11-15 09:53:21 阅读次数:6

天人和合观是中医养生学中的核心理念。“天人”寓意着宇宙间的自然规律和天地之间的关系,而“和合”则强调了人与自然之间的和谐相处。

根据中医养生学的观点,人体被视为一个小宇宙,与整个宇宙存在着紧密的联系。天人和合观认为,人体的健康与自然界的变化和平衡息息相关。因此,人应该遵循自然的规律,与自然和谐相处,以达到身体健康和精神平衡的状态。

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在天人和合观的指导下,中医养生学提出了以下几个方面的养生原则:

首先,天人一体观认为,人生于天地间,是自然界的重要组成部分,因此其生成与运行,与天地自然遵守相同的基本规律。养生只要设法获得精气、保持精气,使精气互生、形充神旺,就能延年益寿。

其次,天人相应强调的是人与气候环境之间的相互关系。自然气候的运动变化有一定的规律性,人体在自然气候变化的影响下,自身也会随之发生生理、病理的改变。因此,人们需要根据不同季节的气候变化来调整自身的阴阳平衡,使之与外界阴阳变化和谐,才能达到益寿延年的目的。

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此外,人与地理环境的相互关系也是中医养生学关注的重点之一。地理环境对人有非常重要的影响,由于地域的差异、居住条件的不同,人的生活风俗习惯、人文环境和生理病理也不相同。因此,人们需要根据自己所处的地理环境来调整生活方式和养生方法。

最后,人与自然生物的协调也是中医养生学的重要原则之一。人虽为“万物之灵”,但生物的基本特征在人体也有所体现,因此人在结构和功能上与动、植物有一定的相似性。人与自然生物共生于天地之间,二者在顺应自然环境的同时也对对方产生了极大的影响。因此,保持与生物环境的协调性是养生的重要原则之一。

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天人和合观是中国古代哲学中的一个重要思想,强调人与自然、人体内部的和谐统一。在鹤有方人参黄精小块膏中,这种思想得到了充分的体现。它以药食同源为基础,选取人参、黄精等具有大补元气、补脏腑诸虚的药材,再配以大枣、玉竹、佛手、山药等,具有补脾益肺、养阴润燥、养血安神、疏肝解郁的功效。

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