在寒冷的冬季，我们的身体需要更多的关注和呵护。作为中医养生的重要参考，唐代医药学家孙思邈在《孙真人逐月调养事宜》中为我们提供了宝贵的建议。他指出：“十一月，肾脏正旺，心肺衰微。宜增苦减咸，补理肺胃。”这一观点体现了中医对于季节养生的独特见解。
冬季，作为自然界阴阳交替的季节，人体的生理机能也会发生相应的变化。肺为气之主，肾为气之根，两者在冬季的养生中都占有重要地位。肺脏娇嫩，容易遭受寒邪侵袭，因此，我们在冬季应注意保暖，适量增减衣物，以顾护自身阳气，预防感冒等呼吸系统疾病的发生。
脾胃为后天之本，是人体气血生化的源头。顾护脾胃，可以帮助运化水谷精微，从而为机体活动提供物质基础。脾胃的健康状况直接影响着我们的消化吸收能力，进而影响到整体健康。因此，在冬日阴气盛极之时，我们不仅要补养心、肺、肾脏，还应特别顾护脾胃之气。
进入十二月，天气愈发寒冷，人们为了补充热量，往往会摄入过多食物。然而，这种情况很容易加重脾胃负担，导致消化不良等问题。此时，我们可以适当按摩腹部，增强胃肠蠕动，促进胃液的分泌，帮助脾胃对食物进行更好的消化吸收。这不仅可以减轻脾胃负担，还有助于预防便秘等肠胃问题。
除了按摩腹部外，我们还可以通过食疗来顾护脾胃。中医认为，黄色食物如小米、南瓜、黄豆等具有健脾和胃的作用。在冬季饮食中适量添加这些食物，可以帮助我们更好地调理脾胃功能。
此外，保持愉快的心情和良好的作息习惯也是顾护脾胃的重要因素。中医认为，情志不畅和作息不规律会对脾胃造成损伤。因此，我们应该尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和抑郁；同时，保持规律的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯。
在现今快节奏的生活方式中，越来越多的人开始重视健康养生。脾和肺是人体重要的两个脏腑。脾主运化，肺主气，为五脏六腑之华盖。我们如何去健脾益肺呢？除了保持良好的心态和规律的作息，我们还可以选择中医药膏方的方式来调养身体，然而，瓶装液体膏滋的传统滋补品形式，不仅携带不便，而且需要经过一定的制备过程才能食用。为了解决这些问题，鹤有方人参黄精小块膏应运而生，它是一款可以嚼的小块膏，携带方便，开袋即食。
鹤有方人参黄精小块膏以药食同源为基础，主要原材料为人参和黄精，具有大补元气、补脏腑诸虚的功效。在此基础上，还配以大枣、玉竹、佛手、山药等中药材，这些药材具有补脾益肺、养阴润燥、养血安神、疏肝解郁等多重效果。
值得一提的是，鹤有方人参黄精小块膏不使用传统蜂蜜收膏，而是采用低聚果糖作为收膏剂。这样不仅使口感更加爽口，而且对于胃肠道比较虚弱的老人和小孩来说，也可以更好地吸收。更重要的是，控糖人群和三高人群都可以放心食用。
鹤有方人参黄精小块膏是一款适合现代快节奏生活方式的养生佳品。它不仅携带方便，开袋即食，而且以药食同源为基础，具有多重养生的目的。特别是对于那些工作繁忙、生活节奏快的人来说，无疑是一款非常理想的养生产品。同时，对于那些需要补益身体的人来说，鹤有方人参黄精小块膏也是一个不错的选择。
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