春天来了，万物复苏，本应是精神头儿最足的时候，但很多人却觉得特别困，这就是我们常说的“春困”。
其实，春困不是现代人的新鲜事，古人也有这种感觉。《黄帝内经》里就提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 春困主要是因为“脾”出了问题。《内经》说：“脾者，仓廪之官，五味出焉。”脾是管运化的，就像身体的能量转换中心。
春天，湿气重，湿气困住了脾，脾的工作就不顺畅，能量转化就受阻，人就容易觉得累。
但有时候，我们对付春困的方法不一定对。比如，老是想靠咖啡因提神、老睡觉、吃的不对、不照顾自己的情绪、太累、不出去活动，这些方法不但不管用，还可能对身体不好。
春季的季节特点是阳气升发，风气当令，乍暖还寒；在人则是阳亦升发，肝强脾弱，体内郁热。故相应的养生原则就是养阳气，助阳升发；避风寒，清解郁热；养脾胃，防肝克脾。
鹤有方人参黄精小块膏遵循春生、夏长、秋收、冬藏的中医调补理论，选用长白山原产地五年老参，辅以九华山多花黄精，以食养心，引养传承；再按古方配比湖南玉竹、铁棍怀山药、新疆和田枣、广东佛手果，自然原产地种植采摘，科学配伍。秉承百年传统古法熬制，高倍浓缩，多味配方严选搭配，呵护养润。
总的来说，春困不是什么大问题，只要我们跟着自然的节奏走，照顾好脾，就能轻松度过春天。让我们一起，用中医的智慧，迎接一个充满活力的春天吧！
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