鹤有方中医养生知识之《中药膏滋养生》
2024-02-03
膏滋，又称之为膏方，膏方是中华民族传统中医药学中的一种独特剂型，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。它是一种传统的中药制剂，以其独特的制作工艺和丰富的药效，成为中医养生的重要组成部分。在《黄帝内经》、《本草纲目》等中医经典中，都有关于膏滋养生的记载和论述。近代名医秦伯未在《膏方大全》...
膏滋，又称之为膏方，膏方是中华民族传统中医药学中的一种独特剂型，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。它是一种传统的中药制剂，以其独特的制作工艺和丰富的药效，成为中医养生的重要组成部分。在《黄帝内经》、《本草纲目》等中医经典中，都有关于膏滋养生的记载和论述。近代名医秦伯未在《膏方大全》...
现在已经进入了三九阶段，此时是进补的黄金时间段，只要保养的好就能够让身体得到充足的能量，远离受到疾病的侵入，一旦错过就需要再等一年，在三九阶段如何来进补呢。1、怕冷应该用姜，80%的老年人害怕冷，因为随着年龄的增长新陈代谢的速度会减慢，从而引起气血不足，不妨喝姜茶或者使用姜水来泡脚。姜味辛辣，能够在身体...
在中华医学的浩瀚宝库中，脾胃一直被视为生命的根本。脾胃为后天之本，水谷之海，是人体气血生化的关键。《黄帝内经》中提到：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”这表明脾胃对于人体健康的重要性，犹如仓库对于家庭的重要性一般。《黄帝内经·素问》曰："五藏者，皆禀气于胃。胃者，五藏之本也"，强调了脾胃在人体...
在中医的经典著作中，人体的五脏——心、肝、脾、肺、肾，被视为生命的根本，与自然界的五行——火、木、土、金、水相互对应，维持着人体的正常运转。而食养，便是依据这一理论，通过合理的饮食调节来滋养五脏，达到养生保健的目的。《黄帝内经》中提到：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”这句话揭示了饮食与五...
在中国的医学经典中，肝一直是一个至关重要的器官，它被赋予了疏泄、储血和调节情志等多重功能。肝主疏泄，其功能是调畅气机。当肝的功能正常时，人体的气能够保持畅通无阻，从而维持身体的健康。反之，如果肝的疏泄功能出现异常，气机不畅，就会导致一系列的健康问题。正如《黄帝内经》所说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。...
在现代社会，人们对健康的关注度越来越高。中医养生保健作为我国传统医学的瑰宝，历经千年沉淀，为人们的健康生活提供了许多实用的方法。本文将从饮食、运动、按摩等方面，介绍中医推荐的5个日常养生保健习惯，并分析其科学性和实践性，最后给出一些具体的实施建议和注意事项。饮食是养生保健的重中之重。中医认为，“药食同...
在中医的理论中，气血被认为是生命的源泉，是维持人体正常生理功能的基础。气血充盈，人的身体就会健康，精神就会饱满；反之，气血不足则会引起各种疾病。因此，补气血成为了中医养生的核心内容之一。在中华医学的宝库中，气血理论占据着举足轻重的地位。《黄帝内经》有言：“气血以流通为贵”“气血不和，百病乃变化而生。...
在中医的理论中，百病由“气”生。这一观点不仅揭示了疾病产生的内在机制，也强调了调理气血在养生保健中的重要性。气血的平衡与畅通，对于维持人体的健康状态起着至关重要的作用。气血是人体生命的根本，气血的调和是健康的基础。当气血运行不畅或出现异常时，身体便会出现各种不适症状，进而引发疾病。因此，中医特别强调...
在现代医学的视角下，食补和药补常常是人们关注的焦点。中医养生知识之《食补胜于药补》在中国的传统医学中，食疗养生一直占据着重要的地位。古人云：“药补不如食补”，这充分说明了食物在保持健康方面的重要性。而在这个问题上，一些医学家持有这样的观点：“食补胜于药补”。这一理念并非忽视药物在治疗疾病中的作用，而...
